Tym razem skusiliśmy się na Lightbox. Za 5 dni dla 2 osób (dieta 1200kcal i 2000kcal) zapłaciliśmy 567,45zl. Nieco drożej niż w Wygodnej Diecie, w której za taką samą konfigurację wyszło 525zl.
Zestawy przyszły bardzo ładnie zapakowane, na każdym opakowaniu zaznaczone było jaki to posiłek i - co bardzo mi sie podobało - ile ma kalorii. Tak to wyglądało:
Do każdego śniadania, obiadu i kolacji dołączone były różne smaczne herbatki.
A oto co jedliśmy (zdjęcia przedstawiają posiłki w diecie 1200kcal).
Śniadanie:
|
Jogurt z granolą domową |
|
Jogurt z musli |
|
Jogurt z musli |
|
Jogurt z musli |
|
Jogurt z musli |
Drugie śniadanie:
|
Sałatka orientalna |
|
Zupa z soczewicy z pomidorami i ziemniakami |
|
Sałatka serowa ze słonecznikiem |
|
Sałatka owocowo-warzywna z szynką i kukurydzą |
|
Zupa :) |
Obiad:
|
Piersi z indyka w sosie musztardowo-miodowym, warzywa na parze, kasza jęczmienna |
|
Strogonow z pomidorami, warzywa na parze, kasza gryczana |
|
Pulpety z sandacza w sosie kaparowym, warzywa na parze, ryż brązowy |
|
Piersi z indyka z papryką i tymiankiem, kapusta czerwona z jabłkiem, kasza gryczana |
|
Ryba, papryka faszerowana szpinakiem, ryż |
Podwieczorek:
|
Budyń czekoladowy z migdałami, owoce |
|
Kisiel z gotowanych owoców |
|
Ciasto, owoce |
Kolacja:
|
Sałatka z tuńczyka z kukurydzą i ananasem, mix warzyw, pieczywo |
|
Roladki z łososia w cieście szpinakowym, sałatka wielowarzywna z kukurydzą, pieczywo |
|
Quiche warzywny, sałatka, pieczywo |
Tez jestem na tej diecie i jestem zachwycony nie czuje głodu i waga leci w dół
ReplyDeleteJestem na tej diecie i jestem w szoku jej skutecznością , nie czuje głodu i waga spada. Uczę sie tez odżywiania w/g tej diety
ReplyDelete