#9 Pora na inspirację - Misty Copeland

Amerykańska baletnica Misty Copeland w reklamie odzieży sportowej Under Armour - aż się chce ćwiczyć ♥

#8 Kolejny catering dietetyczny za nami

Tym razem skusiliśmy się na Lightbox. Za 5 dni dla 2 osób (dieta 1200kcal i 2000kcal) zapłaciliśmy 567,45zl. Nieco drożej niż w Wygodnej Diecie, w której za taką samą konfigurację wyszło 525zl.

Zestawy przyszły bardzo ładnie zapakowane, na każdym opakowaniu zaznaczone było jaki to posiłek i - co bardzo mi sie podobało - ile ma kalorii. Tak to wyglądało:

Do każdego śniadania, obiadu i kolacji dołączone były różne smaczne herbatki.

A oto co jedliśmy (zdjęcia przedstawiają posiłki w diecie 1200kcal).

Śniadanie:

Jogurt z granolą domową

Jogurt z musli 

Jogurt z musli

Jogurt z musli 

Jogurt z musli 

Drugie śniadanie:

Sałatka orientalna

Zupa z soczewicy z pomidorami i ziemniakami 

Sałatka serowa ze słonecznikiem

Sałatka owocowo-warzywna z szynką i kukurydzą

Zupa :)

Obiad:

Piersi z indyka w sosie musztardowo-miodowym, warzywa na parze, kasza jęczmienna

Strogonow z pomidorami, warzywa na parze, kasza gryczana

Pulpety z sandacza w sosie kaparowym, warzywa na parze, ryż brązowy

Piersi z indyka z papryką i tymiankiem, kapusta czerwona z jabłkiem, kasza gryczana

Ryba, papryka faszerowana szpinakiem, ryż

Podwieczorek:

Budyń czekoladowy z migdałami, owoce

Kisiel z gotowanych owoców 

Ciasto, owoce

Kolacja:

Sałatka z tuńczyka z kukurydzą i ananasem, mix warzyw, pieczywo

Roladki z łososia w cieście szpinakowym, sałatka wielowarzywna z kukurydzą, pieczywo

                 Quiche warzywny, sałatka, pieczywo 

#7 Skoro o elewacji mowa...

To zajęłam się też drzwiami wejściowymi ♥
Jak osiągnąć tak wysoki połysk?

1. Chinoiserie Chic 2. My Pinterest 

#6 Szukam koloru na elewację.

Takiego szaro-zielonego ♥

1. Houzz 2. Hooked on Houses 3. House Plans

Oj, chyba muszę szukać dalej ;)

#5. Pora na kilka szczegółów. Czyli catering dietetyczny cz. 2

Wszystkie zdjęcia dokumentują posiłki w diecie 1200kcal z Wygodnej Diety.

Śniadanie:

Naleśniki z ricottą i mango / serek topiony / pieczywo razowe

Pasta ze szpinaku i czerwonej soczewicy / szynka / sałatka z ogórka i ciecierzycy / pumpernikiel

Ser żółty wędzony / sos jogurtowy z warzywami / papryka / chleb razowy

Omlet ze szczypiorkiem i suszonymi pomidorami / Szynka / Pomidor / Ciabatka z oliwką

Pasztet z selera i pieczarek / Sałatka z szynką, żółtym serem, pieczonym schabem, jajkiem i musztardowym dressingiem

Drugie śniadanie:

Jogurt truskawkowy z jeżynami

Płatki ryżowe na mleku z suszoną figą i żurawiną

Gruszka pieczona z bakaliami

Chudy twaróg z sosem śliwkowym i otrębami

Morele z serkiem

Obiad:

Spaghetti bolognese z surówką z białej kapusty

Potrawka z indyka z papryką i kaszą jaglaną

Pieczona sola w pomarańczach z ryżem basmati i brokułami

Klopsiki mięsno-szpinakowe z makaronem i zieloną fasolką szparagową z płatkami migdałowymi 

Pieczona nóżka z kurczaka w orzechach z kaszą gryczaną i brukselką z marchewką paryską

Podwieczorek:

Ciasteczka owsiane

Sernik na zimno na herbatnikach

Serek kokosowy z wiśniami

Mus jabłkowo-bananowy

Kolacja:

Placki ryżowe z burakami i suszonymi pomidorami / ogórek kiszony / papryka konserwowa / kwaśna śmietana

Sałatka grecka

Sałatka z kuskusem

Duszone warzywa z anyżem

Schab nadziewany suszoną śliwką / gotowane warzywa / kromka chleba